Millora l'aire interior de casa teva

La mala qualitat de l'aire interior a casa està relacionada amb efectes sobre la salut en persones de totes les edats.Els efectes relacionats amb la salut dels nens inclouen problemes respiratoris, infeccions al pit, baix pes al néixer, part prematur, sibilàncies, al·lèrgies,èczema, pell prproblemes, hiperactivitat, desatenció, dificultat per dormir, mal d'ulls i mal a l'escola.

Durant el confinament, és probable que molts de nosaltres hem passat més temps a l'interior, de manera que l'entorn interior és encara més important.És important que prenguem mesures per reduir la nostra exposició a la contaminació i és imprescindible que desenvolupem el coneixement per empoderar la societat per fer-ho.

El grup de treball de qualitat de l'aire interior té tres consells principals:

• EVITAR portar contaminants a l'interior
• ELIMINAR les fonts de contaminants a l'interior
• REDUCIR l'exposició i l'ús de productes i activitats contaminants a l'interior

Eviteu portar contaminants a l'interior

La manera més eficaç d'evitar una mala qualitat de l'aire interior és evitar que els contaminants entrin a l'espai.

Cuinar

• Eviteu cremar aliments.
• Si substituïu electrodomèstics, es pot reduir el NO2 si escolliu aparells elèctrics en lloc de gas.
• Alguns forns més nous tenen funcions d''auto-neteja';intenteu mantenir-vos fora de la cuina si feu servir aquesta funció.

Humitat

• L'alta humitat està relacionada amb la humitat i la floridura.
• Assecar la roba a l'aire lliure si és possible.
• Si sou un llogater amb humitat o floridura persistents a la vostra llar, poseu-vos en contacte amb el vostre propietari o amb el departament de salut ambiental.
• Si sou propietari de casa vostra, descobriu què està causant la humitat i repara els defectes.

Fumar i vapear

• No fumeu ni vaporitzeu, ni permeteu que altres persones fumin o vaporitzin a casa vostra.
• Els cigarrets electrònics i el vaporització poden causar efectes irritants per a la salut, com ara tos i sibilàncies, especialment en nens asmàtics.Quan la nicotina és un ingredient de vaporització, es coneixen efectes adversos per a la salut de l'exposició.Tot i que els efectes sobre la salut a llarg termini són incerts, seria raonable adoptar un enfocament de precaució i evitar exposar els nens al vapor i als cigarrets electrònics a l'interior.

Combustió

• Eviteu activitats que impliquin cremar a l'interior, com ara espelmes o encens, o cremar llenya o carbó per escalfar-vos, si teniu una opció de calefacció alternativa.

Fonts exteriors

• Controlar les fonts a l'aire lliure, per exemple, no utilitzar fogueres i denunciar les fogueres molestes a l'ajuntament.
• Eviteu utilitzar ventilació sense filtració durant els períodes en què l'aire exterior estigui contaminat, per exemple, manteniu les finestres tancades durant les hores punta i obriu-les a diferents moments del dia.